Masy dopiero 17lat za wczesnie na doping w Twoim przypadku.Wyprobowales juz stacki kreatynowe? Zacznij liczyc to co zjadasz codziennie a gwarantuje Ci ze ledwo zaspakajasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne. Podejdz profesjonalnie do diety a wyniki w pierwszych miesiacach przejda Twoje oczekiwania.
odżywki (m.in białka, węglowodany) to nic innego jak uzupełnienie diety które bez problemu możesz jeśli chcesz stosować, natomiast suplementy to środki typu kreatyna, stacki kreatynowe które pomagają w szybszym czasie osiągnąć sylwetkę oczywiście z dobrze dobraną dietą. Stosowane zgodnie z zaleceniami i przeznaczeniem nie mają skutków ubocznych, [...]
Odżywki typu Mutant mass nie wpłyną na ciśnienie to jest gainer czyli jedzenie w proszku. Jeśli chodzi o stacki kreatynowe jest duże prawdopodobieństwo podwyższenia ciśnienia. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-03-04 18:54:39
proponuje najpierw przeanalizowac kwestie odzywiania i sprawdzic czego mniej wiecej ci brakuje bialka/wegli/czy ogolnie przydaloby sie troche kalorii. z supli jest wiele opcji, osobiscie preferuje stack+pojedyncza forma np: NO-BOOSTERY: http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N.O_-_Xplode-opis1347.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html [...]
Srodki warte uwagi to z pewnoscia ph , 6oxo ,stacki kreatynowe i spalacze z koxem juz wyzej napisali ci koledzy przywozic to tylko z egiptu albo turkey Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-10-03 01:56:45
Jak dobrze się postarasz to na clenie można spalić nie tylko smalec... Najlepiej stosować antykataboliczne dawki SAA. Jeśli to nie wchodzi w grę to zostają stacki kreatynowe.
[...] antykataboliki, bialko dla uzupelnienia diety, witaminy i mineraly. Spalaczy masz do wyboru do koloru moze byc np scorch, o najlepszych antykatobilkach w tym dziale sie nie pisze jednak jezeli stawiasz na odzywki to na tym nie oszczedzaj bo mieso na redukcji leci ostro wez jekies stacki kreatynowe cyklicznie, bcaa+g w okolicach treningu.
[...] (180cm, 80kg), to przy użyciu treningu, dobrej diety oraz takich rzeczy jak: BCAA, kompleks aminokwasowy, odżywka białkowa lub bulk lub gainer i do tego kreatyna, a później stacki kreatynowe może z powodzeniem dojść od wagi 80 kg przy wzroście 180 cm do wagi 100 - 110 kg przy wzroście 180 cm (oczywiście nie przy BF poniżej 15% tylko wyższym, [...]
Możesz mieć milion w bicu, to akurat nie ma merytorycznego znaczenia w tej dyskusji. Wszystkie stacki kreatynowe, nawet te "najsilniejsze", mają w składzie (o dziwo!) kreatynę. I to ona odpowiada za przyrosty. Reszta dodatków zwiększa tylko komfort treningu. Kreatyna to Kreatyna. Jeśli chcesz czuć pompę, żeby wyłaziły Ci żyły dają [...]
[...] 1 kaps mdrol 3-4 tydz 2 kapsy mdrol + 5 kapsow super vara 5,6,7 - super var 7,8,9,10 - t-bol c-bol , wczesniej 2 puchy clouta i bialko myofsuion i jeszcze wczesniej inne stacki kreatynowe Trening : " na mase " ;d, na pewno prawidłowy Cel cyklu : masa do konca maja potem rzeźba Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 2 tyg [...]
[...] o tym troche. Powiedzmy ze zdecyduje sie na Doriana chociaz xplode tez wygląda pod względem składu i tu sie troche zastanawiam bo różnica w cenie jest. White flood troche nie ciekawy przynajmniej podwzgledem składu - nie wiem jak działa... Jeszce jakies stacki kreatynowe?? Myślicie ze no xplode wystarczy? Czy nie ma sensu i lepiej brac doriana?
nie spotkalem sie wiec z takimi przypadkami jezeli chodzi o stacki kreatynowe, to i owszem ale tam jest masa innych składników zapewne to kwestia jak juz ktos wyzej wspominal odzywiania, lub moze po prostu okresu dojrzewania (nie napisales wieku)
II to powder (w prochu) - tego bierz w kaps nie kupuj bo to porazka skladowa troche patrzac w kryteriach kategorii Stacki Kreatynowe II (proch) ma bogatszy sklad Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-16 17:28:33
TO tropikalny powinien Tobie smakować, o ile można napisać smakowac Stacki kreatynowe z reguły są mało smaczne. zwiększ porcje przed treningiem jeśli odczuwasz słabą pompę.
[...] zapewnia stosuj dodatkowo odżywki białkowe, węglowodanowe, albo razem (czyli gainery lub bulki). 150-200zł to przedział cenowy, w którym zmieści całkiem niezły cykl, pewnie nie jeden. Polecam oczywiście na początek mono. Dopóki w kolejnych cyklach będziesz osiągał oczekiwane rezultaty to nie ma sensu inwestować w jabłczan albo stacki kreatynowe.
mono raczej zamien na jakis jabłczan, bo mono ,z moich doswiadczen z nim, nie daje tak dobrej jakosci miesa jak jablczan lub stacki kreatynowe, raczej zalewa troszke woda ... nie wroce juz do mono never!%-D Zmieniony przez - locaj85 w dniu 2006-03-02 21:21:31